これ、何？ミニトマト 『アイコ』 でダイエット

自宅に帰って茶の間のテーブルの上に、僕が今まで見たことがない物が。



『これ、何？』母に尋ねると、

『〇〇さんちで作ってるミニトマトを貰ったの。』

こんな形のミニトマトは初めて見た。

もしかして知らなかったのは僕だけかな？

一個食べてみると、肉厚がかなり厚いし、普通のミニトマトよりも甘い。

ネットで調べてみると、これはミニトマトのアイコという品種みたいだ。

このミニトマト　アイコなるもの。

リコピンがかなり多く含まれていて、普通のミニトマトの２倍くらい。

なんと普通のトマトまるまる１個分のリコピンが入っているのです。

リコピンというと、善玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれる。

その結果、代謝を促し脂肪を抑制する、といのが巷で流行っているトマトダイエットの元になるのですが。

僕は以前、トマトダイエットを否定するブログを書いていますが、

それは普通のトマトを食べ続けることが実際不可能だと考えたわけであって、

このアイコならば、気軽におやつ感覚で食べれて、

無理なくトマトダイエットを実践できるのではないでしょうか。

このリコピンには抗酸化作用による美白効果もあり、まっこと女性の方にはもってこいの食べ物です。

このアイコは、鉢植えで栽培するのも簡単みたいなので、

来春には僕も作ってみたいと思います。



上記画像は「の～すも～る北海道の森」さんのサイトの中のものです。
一番きれいに写っているので掲載させていただきました。