簡単に腰痛を解消する動画を発見しました。

骨粗鬆症について調べている時、腰痛を解消する動画を見つけました。
高齢になり腰痛に悩まされている方も多いと思います。
この動画は根本的に腰痛を治すといった動画ではないですが、
一時的に腰痛を解消また和らげる効果が期待できると思います。

お尻の周りの筋肉を伸ばすことによって、骨と骨、骨と神経の間に少しの隙間ができ、そのことにより腰痛が一時的にせよ解消されるということなのでしょう。